大内転筋は股関節内転(脚を閉じる動き)の作用を主としながら、股関節屈曲にも関わり、腸腰筋群と共働関係にあります。 大内転筋（だいないてんきん、adductor magnus muscle）は人間の恥骨の筋肉で股関節の内転、屈曲を行う。 引用：Wikipedia「大内転筋」 膝の痛みがある場合も言えるのですが、不思議なことに痛みが取れないのは筋力がないからと安易に考えてしまう方が多いことに正直驚きます。理学療法士としての経験から言うと、股関節痛を持っている方が安易に筋トレを行うことはかえって痛みを強くする場合が多いのです。 大臀筋/大殿筋を鍛える筋トレメニュー6選！自重からマシンまで 【プロトレーナー解説】脚のトレーニングはやっているけど大殿筋が発達しない方は大殿筋の動きが正しく理解できていないかもしれません。 関節や骨の痛みにお悩みの方へ向けた、関節疾患と治療法の情報サイトです。人工関節置換術など治療を相談できる医療機関の検索、専門医師のコラムやイベント情報を発信しています。
viewing（ヴューイング） レッグストレッチャー LS-205V 自宅で一人でできる股関節の柔軟運動マシン くるぶしサポーター付き 5つ星のうち2.9 25 ￥2,899 ￥2,899 大臀筋はお尻のほとんどを覆う大きな筋肉。股関節を旋回させるときに働く筋肉で、走る・蹴る・跳ぶなどの運動の基本動作を行うときには必ず働いています。つまり大臀筋はお尻を引き締める・スポーツのパフォーマンスを向上させるにはもってこいの筋肉というこ